Le Qi Gong est une pratique millénaire chinoise qui vise à cultiver et à harmoniser l’énergie vitale, appelée « Qi », à travers des mouvements lents et des exercices de respiration. Le Qi Gong peut être pratiqué par des personnes de tous âges et de tous niveaux de condition physique. Il peut être utilisé comme une pratique de santé préventive pour renforcer le système immunitaire, améliorer la digestion, réduire le stress et l’anxiété, ainsi que favoriser la détente et le sommeil. Il peut également être utilisé comme une pratique thérapeutique pour traiter des problèmes de santé spécifiques. Découvrez les meilleures formations en ligne ou en CPF de ce moment.
La formation Qi Gong sur Instruire, une des meilleures plateformes d’initiation
La formation en Qi Gong proposée par la plateforme Instruire est une opportunité unique pour les personnes intéressées par cette pratique millénaire chinoise de développer ses compétences. Le but étant d’apprendre les bases du Qi Gong et de progresser à leur rythme. Cette formation est éligible pôle emploi et opco
· Programme de la formation en Qi Gong
Se divisant en plusieurs modules, chacun de ces programmes aborde un aspect spécifique de cette discipline. Voici un aperçu du programme :
Introduction au Qi Gong :
- Les origines et les principes fondamentaux du Qi Gong.
- Les bienfaits physiques et mentaux de la pratique.
- Les différentes écoles et divers styles de Qi Gong.
Les exercices de base :
- Les postures et les mouvements de base du Qi Gong.
- La respiration et la concentration.
- L’équilibre et la coordination.
Les techniques avancées :
- Les exercices spécifiques pour renforcer l’énergie interne.
- Les techniques de méditation et de visualisation.
- Les applications thérapeutiques du Qi Gong.
· Avantages de la formation en Qi Gong
L’apprentissage sur le site Instruire présente de nombreux avantages pour les participants :
- Flexibilité: La formation en ligne sur Instruire permet aux participants de suivre les cours à leur propre rythme, selon leur emploi du temps.
- Accessibilité: elle est ouverte à tous, quel que soit le niveau de connaissance préalable en Qi Gong.
- Expertise: Les formateurs sont des experts dans le domaine du Qi Gong, avec une expérience significative dans l’enseignement de cette discipline.
- Interaction: Les participants ont la possibilité d’échanger avec les formateurs et les autres apprenants grâce à des forums de discussion et des sessions de questions-réponses en direct.
· Méthodologie des séances d’apprentissage
Ce cursus en ligne utilise une approche pédagogique interactive et pratique. Les participants ont accès à des vidéos explicatives, des exercices pratiques et des supports de cours détaillés. Ils peuvent également participer à des séances de pratique en groupe en ligne pour renforcer leur apprentissage.
La formation est conçue pour permettre aux participants de développer une pratique régulière et autonomede cette discipline dans leur vie quotidienne. S’apprenant à votre rythme, elle est accessible à partir de 149 €.
Formation sur Qigongenligne.com, un cours complet
Le site qigongenligne.com propose une formation pour devenir instructeur de Qi Gong, une discipline chinoise basée sur la respiration, la méditation et les mouvements doux.
· Une formation complète
La formation pour devenir instructeur de Qi Gong proposée sur qigongenligne.com est une formation complète. Elle vous apprendra toutes les techniques et les connaissances nécessaires pour enseigner le Qi Gong. Cette formation se compose de 120 heures de cours réparties sur un an, et vous permettra de maîtriser les différentes formes de Qi Gong, les mouvements, les exercices de respiration, ainsi que les techniques de méditation.
· Des cours en ligne
L’avantage majeur de ce cursus est que les cours sont dispensés en ligne. Ce qui vous permet de les suivre depuis chez vous, à votre rythme. Vous pouvez donc adapter la formation à votre emploi du temps et avancer à votre propre rythme.
· Des professeurs qualifiés
Les cours sont dispensés par des professeurs qualifiés et expérimentés qui vous transmettront leur savoir-faire et leur passion pour le Qi Gong. Vous pourrez ainsi bénéficier d’un enseignement de qualité, qui vous permettra de progresser rapidement.
· Un suivi personnalisé
Une fois inscrit à la formation, vous bénéficierez d’un suivi personnalisé tout au long de votre apprentissage. Vous pourrez contacter vos professeurs en ligne pour leur poser toutes les questions que vous souhaitez, et bénéficier de leurs conseils pour progresser.
· Un accès à une communauté
En rejoignant la formation pour devenir instructeur de Qi Gong en ligne, vous rejoignez également une communauté de pratiquants passionnés. Vous pourrez ainsi échanger avec d’autres élèves, partager vos avancées et bénéficier du soutien de vos pairs.
· Des débouchés professionnels
Enfin, cette formation vous permettra d’envisager des débouchés professionnels dans l’enseignement du Qi Gong. En devenant instructeur, vous pourrez enseigner à votre tour le Qi Gong, et transmettre cette discipline à vos élèves, dans un cadre professionnel ou associatif.
Coursenligne.qigong.pro : le site pour apprendre les techniques de guérison ancestrales
La formation en ligne proposée par Coursenligne.qigong.pro est une opportunité unique d’apprendre et de maîtriser les techniques de guérison ancestrales du Qi Gong. Cette pratique millénaire chinoise, basée sur la maîtrise de l’énergie vitale, offre de nombreux bienfaits pour la santé physique, émotionnelle et mentale. Grâce à cette formation, vous pourrez développer votre potentiel énergétique, améliorer votre santé globale et accéder à un état de bien-être profond.
· Contenu de la formation
Quel est le programme de cette formation ?
- Introduction au Qi Gong
Dans cette première partie, vous découvrirez les fondements et les principes du Qi Gong. Vous apprendrez les bases de la respiration, des mouvements lents et fluides, ainsi que des visualisations pour cultiver et harmoniser votre énergie interne.
- Techniques de guérison du Qi Gong
Cette section est consacrée aux techniques de guérison spécifiques du Qi Gong. Vous apprendrez des exercices pour renforcer votre système immunitaire, soulager les douleurs, améliorer votre digestion, réduire le stress et l’anxiété, et bien plus encore. Des démonstrations et des explications détaillées vous guideront tout au long de votre apprentissage.
- Pratique guidée du Qi Gong
La formation comprend également des séances de pratique guidée, où vous pourrez suivre et reproduire les mouvements du Qi Gong avec l’instructeur. Ces séances vous permettront de vous familiariser avec les différents enchaînements et de les intégrer à votre routine quotidienne.
- Approfondissement du Qi Gong
Dans cette dernière partie, vous irez plus loin dans votre pratique du Qi Gong en explorant des techniques avancées et des exercices spécifiques pour développer votre force interne, votre calme mental et votre perception subtile de l’énergie.
· Avantages de la formation
Retrouvez les points positifs à suivre une formation auprès de Coursenligne.qigong.pro :
- Accessible à tous : quel que soit votre niveau de départ, que vous soyez débutant ou initié au Qi Gong.
- Une méthode pédagogique claire et progressive, avec des démonstrations et des explications précises pour une compréhension optimale.
- Un accès illimité aux vidéos de formation, vous permettant de pratiquer à votre rythme et de revenir sur les exercices à tout moment.
- Des bénéfices concrets pour votre santé, comme une meilleure vitalité, un renforcement du système immunitaire, la réduction du stress et l’amélioration du sommeil.
- Un accompagnement personnalisé avec la possibilité de poser vos questions à l’instructeur via une plateforme dédiée.
· Coût et durée de l’apprentissage
Plusieurs forfaits sont à la clé pour cette formation. Si vous choisissez de prendre l’abonnement annuel de 13,99 € par mois, vous réaliserez une économie de 30 %. Pour ceux qui souhaitent essayer l’abonnement trimestriel, comptez 16,99 € au mois. Prévoyez 19,99 € par mois dans le cas où vous ne comptez faire qu’un abonnement d’un mois. Notez que le premier mois d’essai est gratuit. En ce qui concerne les heures de cours, il faut compter 250 h par programme.
La formation « Qi Gong : Pratique ancestrale pour le bien-être » sur Udemy
Udemy offre une exploration complète du Qi Gong, une pratique chinoise millénaire visant à harmoniser le corps et l’esprit.
À travers plusieurs sous-titres, vous pouvez explorer les points clés de cette formation :
· Introduction au Qi Gong
La formation débute par une introduction approfondie au concept du Qi Gong, expliquant ses origines et ses bienfaits pour la santé mentale et physique.
· Techniques fondamentales
Les participants apprennent les mouvements de base du Qi Gong, axés sur la respiration et la circulation de l’énergie vitale (Qi) dans le corps.
· Exercices de relaxation
La formation propose des exercices spécifiques pour la détente et la gestion du stress, permettant aux participants de trouver un équilibre intérieur.
· Approfondissement des postures
Les étudiants sont guidés à travers des postures plus avancées, renforçant leur souplesse, leur équilibre et leur concentration.
· Applications thérapeutiques
La formation explore comment le Qi Gong peut être utilisé à des fins thérapeutiques pour soulager divers maux physiques et émotionnels.
· Méditation en mouvement
Les participants découvrent comment la pratique du Qi Gong peut être une forme de méditation en mouvement, favorisant la clarté mentale et la paix intérieure.
· Tarifs et durée
La formation est accessible à un tarif de 16 euros (veuillez vérifier le site pour les tarifs actualisés). Elle comprend 33 minutes à 3 heures de contenu vidéo, des exercices pratiques et des ressources téléchargeables.
Formation Qi Gong avec Optedif-Formation, un apprentissage professionnalisant
C’est un cursus complet qui permet aux salariés de développer leurs compétences en matière de Qi Gong. Elle est accessible grâce au Compte Personnel de Formation (CPF) et est dispensée sur la plateforme Optedif, un outil en ligne qui facilite l’accès à la formation professionnelle.
· Contenu de la formation
Elle se compose de plusieurs modules qui abordent les principes fondamentaux du Qi Gong, les différentes techniques et exercices, ainsi que les bienfaits sur la santé physique et mentale.
Les participants apprendront les mouvements de base, des respirations profondes et des visualisations. Ils seront également initiés aux différentes formes de Qi Gong, telles que le Qi Gong médical, le Qi Gong martial et le Qi Gong de la longévité.
Elle comprend également des séances pratiques guidées, où les participants pourront concrétiser les techniques apprises et ressentir les effets bénéfiques sur leur corps et leur esprit. En plus des aspects pratiques, la formation aborde également les aspects théoriques du Qi Gong, tels que les principes de base de la médecine chinoise, la philosophie du Yin et du Yang, ainsi que les principes de l’énergie vitale (Qi) et de ses canaux (méridiens).
· Expertise des formateurs
Les formateurs, également spécialisés en médecine traditionnelle chinoise, sont qualifiés et expérimentés pour vous guider durant votre formation. Ils mettront à votre disposition leur expertise et leur savoir-faire pour vous aider à progresser dans cette pratique. À la fin de la formation, les participants recevront une attestation de formation qui pourra être utilisée pour valoriser leurs compétences professionnelles.
Il existe de nombreuses formations en ligne de Qi Gong qui offrent des approches différentes de cette pratique. Il est important de choisir une formation qui correspond à vos besoins et à vos objectifs personnels. Que vous souhaitiez apprendre le Qi Gong pour améliorer votre santé, pour cultiver votre énergie interne ou pour combiner cette pratique avec les arts martiaux, il y a une formation en ligne qui vous conviendra.